วิธีเข้าควบคุมชีวิต
กำหนดลำดับความสำคัญ
การที่จะบริหารความเครียดได้ดีนั้นคุณต้องเข้าควบคุมกิจกรรมในชีวิตประจำวันให้ได้อย่างสมบูรณ์ นี่หมายความว่าคุณต้องวางแผนแต่ละวันของคุณ ให้กำหนดลำดับงานตามความสำคัญแล้วทำงานที่มีคุณค่าสูงๆก่อนตามลำดับ สิ่งที่สำคัญซึ่งขาดไม่ได้เลยในการบริหารเวลาก็คือการมีสมาธิ ซึ่งเป็นความสามารถในการมุ่งความสนใจอย่างไม่วอกแวกไปที่หนึ่งสิ่ง อันเป็นสิ่งที่สำคัญที่สุดในเวลานั้น แล้วก็ทำให้สำเร็จสมบูรณ์ร้อยเปอร์เซ็นต์
ซอยย่อยเวลางาน
นี่ไม่ใช่ความท้าทายที่ยากที่สุดเท่านั้นที่ผู้จัดการเผชิญ แต่ความสามารถในการมุ่งสมาธิหนึ่งเดียวน่าจะเป็นความสามารถที่หาได้ยากที่สุดขณะทำงาน งานที่สำคัญที่สุดของเราต้องใช้ช่วงเวลาซอยย่อยที่กินเวลานาน เราจำเป็นต้องวางแผนและจัดระบบแต่ละวันของเราในแบบที่เราแบ่งเวลาที่ถูกซอยย่อยเหล่านี้ให้เราสามารถทำงานซึ่งนำไปสู่ความสำเร็จของเราให้ได้
พลังงานที่แตกระเบิด
สิ่งที่ยอดเยี่ยมเกี่ยวกับการกำหนดลำดับความสำคัญและมุ่งความสนใจหนึ่งเดียวอย่างไม่วอกแวกก็คือว่า ณ นาทีที่คุณทำสองสิ่งนี้คุณจะเริ่มรู้สึกว่าคุณสามารถควบคุมสิ่งต่างๆได้อย่างยอดเยี่ยมและรู้สึกดีกับตัวเองมากๆ ขณะที่คุณทำงานที่สำคัญที่สุดของคุณเข้าใกล้ความสำเร็จนั้น คุณจะรู้สึกว่ามีพลังงานไหลซ่านอย่างกระตือรือร้น เมื่อคุณทำสิ่งที่สำคัญและเกี่ยวเนื่องกับงานของบริษัทและของคุณ คุณจะรู้สึกว่าตัวเองมีพลังงานที่แตกระเบิดออกมาอย่างมหาศาล คุณจะรู้สึกว่ามีความนับถือตัวมากขึ้นอีก เพราะคุณรู้สึกดีกับตัวเอง คุณรู้สึกว่าคุณก้าวหน้าไปได้มากมายเข้าใกล้ความสำเร็จในอาชีพการงาน คุณรู้สึกราวกับว่าคุณกำลังทำสิ่งที่ยิ่งใหญ่และสร้างความแตกต่างให้เกิดขึ้น
แบบฝึกหัดลงมือปฏิบัติ
ตอนนี้คุณสามารถนำไอเดียสองอย่างไปใช้ทันที เพื่อมุ่งสมาธิทำงานที่สำคัญที่สุดของคุณให้สำเร็จคุ้มค่ากับเวลา
ข้อที่หนึ่ง ให้วิเคราะห์งานก่อนจะเริ่มทำด้วยการถามว่า “งานอะไรล่ะที่ถ้าฉันทำอย่างรวดเร็วและทำได้ดี และจะก่อให้เกิดผลอันยิ่งใหญ่ที่สุดต่องานของฉัน?” ไม่ว่างานนั้นจะเป็นอะไร ให้ลงมือทำมันทันที
ข้อที่สอง เมื่อคุณเริ่มที่จะทำงานที่มีคุณค่าสูงนั้น ให้ใช้วินัยกับตัวเองโดยพูดซ้ำๆว่า “ทำ ทำ ทำ” ซึ่งจะบังคับให้คุณมุ่งอยู่กับงานโดยไม่วอกแวกจนกว่างานจะเสร็จ
ขอให้ท่านรู้สึกได้ว่าชีวิตของท่านเปี่ยมพลังอยู่แล้ว จงใช้ชีวิตอย่าง เปี่ยมพลัง!!!
ด้วยรัก
พันโท ภูมิสิษฐ์ ชินบุตรวงศ์/อานันท์ ชินบุตร
www.anantpowerful.com
anantpowerful@yahoo.com
|
