เทียบเวลากับจิตใจไม่ใช่ดวงอาทิตย์: การใช้เวลาอย่างมีประสิทธิผล

ชีวิตของคุณจะประสบความสำเร็จหรือไม่อยู่ที่ว่าชีวิตของคุณมีความสมดุลมากเพียงใด การกำหนดตารางเวลาในแต่ละวันจึงไม่ใช่การเทียบเวลายี่สิบสี่ชั่วโมงของการหมุนของโลกรอบตัวเอง แต่การกำหนดเวลาที่มีประสิทธิภาพและก่อประสิทธิผล เป็นการเทียบเวลากับการหมุนของหัวใจต่างหาก

ได้กล่าวมาในฉบับที่แล้วว่า หากเราเกิดอยู่บนดวงจันทร์การเคลื่อนที่ของเราจะเชื่องช้าและเวลาของเราคงจะมีน้อยถ้าเทียบอายุเฉลี่ยของคนบนโลก แต่ความรู้สึกที่เขารับรู้อาจจะนานหรือสั้นก็ได้แล้วแต่การออกแบบของกายวิภาค หากร่างกายเขาถูกออกแบบอย่างมนุษย์เรา เขารู้สึกว่าเวลาน้อยเพราะทุกอย่างผ่านไปเชื่องช้าเหลือเกิน อย่างไรก็ตามเราทุกคนที่อยู่บนโลกมีสภาวะของแรงดึงดูดของโลกบางประการที่ทำให้เราเคลื่อนที่และรับรู้อย่างมนุษย์โลก กระนั้นความรู้สึกในเรื่องของเวลาก็ยังไม่เหมือนกัน เพราะการรับรู้เรื่องเวลาขึ้นอยู่กับสภาวะของจิตใจ เรารู้สึกว่าเวลาผ่านไปช้าเมื่อเรารอคอย แต่รู้สึกว่าผ่านไปเร็วเมื่อมีความสนุกสนานเบิกบานใจเข้ามาเกี่ยวข้อง ดังนั้นผู้ที่ฉลาดให้การบริหารเวลาด้วยนาฬิกาหัวใจจึงเป็นผู้บริหารเวลาได้อย่างมีประสิทธิภาพ และหากเรารู้จักกำหนดกิจกรรมได้ถูกต้องเหมาะสมในแต่ละวันเราก็จะมีประสิทธิผลในเรื่องการใช้เวลา ชีวิตของเราก็จะดำเนินไปอย่างราบรื่นยิ่งขึ้น

หากเปรียบชีวิตของเราเป็นเสมือนเรือเดินสมุทรและสภาวะต่างๆที่เป็นปัจจัยกระทบต่อการดำเนินชีวิตที่เราควบคุมไม่ได้คือมหาสมุทรและสภาพอากาศแล้ว หน้าที่ของเราที่จะทำให้เรือเดินสมุทรเดินไปอย่างราบรื่นที่สุดก็คือ การที่เรามีความรู้เกี่ยวกับสภาพอากาศและการบังคับเรือให้โต้ฝ่าคลื่นให้ดีที่สุด ทุกสิ่งทุกอย่างที่เกี่ยวข้องกับชีวิตของเราเปรียบได้กับลมฟ้าอากาศและคลื่นในมหาสมุทร ร่างกายของเราเปรียบเสมือนตัวเรือเดินสมุทร จิตสำนึกที่ควบคุมการทำงานของเราเปรียบเสมือนพวงมาลัยและระบบนำร่องทั้งหลาย จิตใต้สำนึกเปรียบเสมือนส่วนอื่นๆที่สนับสนุนการควบคุมการเดินทาง จิตเหนือสำนึกเปรียบเสมือนจานรับสัญญาณที่รับคลื่นจากภายนอกมาเพื่อเพิ่มเติมข้อมูลให้เกิดความคิดสร้างสรรค์ หากเราสามารถบริหารระบบการทำงานทั้งสามส่วนนี้ได้ดีรวมทั้งทำให้ตัวเรือมีสภาพแข็งแรง ไม่ว่าคลื่นลมจะเกิดอย่างไร เราก็จะสามารถทำให้รู้สึกว่าสภาพอากาศและคลื่นมหาสมุทรมีความราบเรียบมากกว่าปกติ หากสภาพเรือและระบบการควบคุมทั้งสามส่วนทำงานได้ไม่เต็มที่ คลื่นลมที่รุนแรงหรือราบเรียบนั้นอาจจะมีสภาพต่อความรู้สึกว่ามันย่ำแย่กว่าปกติได้

ความสมดุลของชีวิตมีความสำคัญเหนือสิ่งอื่นใด คำว่าความสำเร็จจึงหมายถึงความสมดุลสูงสุดของชีวิตไม่ใช่เงินทองหรือชื่อเสียงที่มากที่สุด บางคนมีเงินทองและชื่อเสียงมากมายที่ต้องแลกมาด้วยการไร้ความอบอุ่นของครอบครัว แลกมาด้วยการที่ลูกหลานที่อยู่ในความดูแลอย่างห่างเหินต้องแลกด้วยชีวิตที่อับเฉาในอนาคตด้วยนิสัยที่ไม่เหมาะสมหรือยาเสพติดหรือความตายในระยะสั้นหรือคุกตาราง บางคนก็แลกสิ่งนั้นมาด้วยการแตกแยกจากภรรยาหรือสามี บางคนก็ได้มาด้วยการเอาเปรียบเหยียบย่ำผู้อื่น นั่นไม่ใช่ความหมายของ ความสำเร็จ ที่แท้จริง ความสำเร็จที่แท้จริงหมายถึง การดูแลระบบนิเวศวิทยาหรือสิ่งแวดล้อมทั้งมวลทั้งที่เดินได้และเดินไม่ได้ที่คุณอยู่ด้วยนั้นให้ดำเนินไปในสภาวะที่สมดุล น่ารื่นรมย์ และเจริญเติบโตยิ่งขึ้น หากคุณเป็นคนเก่งจริงๆคุณจะต้องพิสูจน์ได้ว่าคุณทำเช่นนี้ได้ และหากคุณยังไม่ได้เริ่มทำ ก็ขอให้คุณหันกลับมาทำเพื่อที่คุณจะได้เป็นจิตรกรที่ปั้นแต่งชีวิตของคุณได้อย่างงดงามและมีราคาสูงสุด

การบริหารเวลาที่มีประสิทธิภาพสูงสุดคือการบริหารสภาวะจิตใจของตัวเราให้เหมาะสมกับเวลาที่มีอยู่ และการบริหารเวลาที่มีประสิทธิผลคือการใช้เวลากับสิ่งที่มีค่าต่างๆในชีวิตของคุณได้อย่างสมดุลที่สุด ในแต่ละวันเราจะต้องกำหนดเป้าหมายของกิจกรรมต่างๆให้เกี่ยวพันกับสิ่งที่มีค่ารอบตัวเราให้ครบไม่ว่าจะเป็น การงาน การเงิน ความสัมพันธ์ต่อครอบครัวและมิตรสหาย และสุขภาพร่างกายและจิตใจ ในแต่ละวันเราจะต้องไม่เพิกเฉยต่อสิ่งใดสิ่งหนึ่งเหล่านี้ กิจกรรมของเราจะต้องทำให้ครบถ้วนวันไหนพร่องไปก็เติมเพิ่มขึ้นในวันต่อมาแต่อย่าปล่อยให้เป็นดินพอกหางหมู ดินพอกหางหมูนั้นเรายังพอล้างออกได้ แต่หากโรคภัยมาพอกร่างกาย มลทินและความไม่สบายใจพอกใจเราและคนที่อยู่รอบตัวเรา มันแทบจะไม่มีโอกาสล้างออกได้เลยไม่ว่าเราจะใช้สารเคมีที่ดีที่สุดอย่างไร และเมื่อถึงวันนั้นโดยที่เราไม่รู้ตัว มันก็จะหักพัง แตกสลาย ไม่อยู่กับเราในสภาพปกติอีกต่อไป

กิจกรรมในแต่ละวันของคุณนั้น ในยามใดที่คุณรู้สึกว่ามันเชื่องช้าไร้สาระน่าเบื่อหน่าย คุณจะต้องรู้จักหาวิธีหดเวลาด้วยการหาความสุขสนุกสนานในรายละเอียดของมัน มันจะต้องมีสิ่งหนึ่งสิ่งใดในนั้นหรือที่สามารถถูกนำมาเกี่ยวข้องที่จะทำให้คุณรู้สึกสนุกสนานได้ หากคุณกำลังรอคอยใครคุณก็สามารถจะนั่งมองผู้คนแล้วถามตัวเองเล่นๆว่า คนที่เขาเดินผ่านเราไปนั้นเขามาจากไหน กำลังจะไปทำอะไร เขาคิดอะไรอยู่ เอ...ทำไมคนนั้นจึงแต่งตัวเช่นนั้น ทำไมคนนี้จึงมีท่าทีเช่น หรือคุณอาจจะจินตนาการสมมติตัวเองเป็นนายกรัฐมนตรีหรือผู้ว่ากทม.ว่าหากคุณจะแก้ไขปัญหาเรื่องยวดยานพาหนะ คุณจะทำอย่างไรได้บ้าง หรือคุณอาจจะไม่มองใครหรือคิดอะไรแต่หาหนังสือหรือนิตยสารที่คุณชอบมานั่งอ่านเพลินๆไปก็ได้ และเมื่อคนที่คุณรอคอยปรากฏตัว คุณก็จะได้ยิ้มแย้มแจ่มใส หรือหากเขาไม่ปรากฏตัวจิตใจของคุณก็ยังแจ่มใส แล้วค่อยติดต่อถามไถ่ไปทีหลัง หากคุณรู้สึกว่าเวลาช่างผ่านไปเร็วและรู้สึกว่าจะตายเร็ว ก็ไปหากิจกรรมที่คุณยังไม่คุ้นเคยทำมาทำดู ครั้งแรกๆคุณจะต้องใช้เวลากับมันมากจนบางครั้งอาจจะรู้สึกเบื่อ แต่หากคุณทนต่อไปนอกจากที่จะรู้สึกว่าเวลาถูกชะลอตัวลงแล้ว คุณยังมีทักษะเพิ่มเติมขึ้นมาอีกด้วย นั่นคือการรู้จักยืดหดเวลา อันเป็นการบริหารเวลาในกิจกรรมหนึ่งๆที่มีประสิทธิภาพอย่างแท้จริง

กิจกรรมในแต่ละวันของคุณต้องมีศูนย์รวมของมัน ณ จุดเดียวกันนั่นคือ ความสมดุลแห่งชีวิต ในด้านการงาน การเงิน ความสัมพันธ์ และสุขภาพกายและใจ มันจะทำให้คุณสร้างประสิทธิผลให้เกิดขึ้นในชีวิตและจะไม่ประสบความสำเร็จอย่างที่ต้องจ่ายค่าสูญเสียราคาแพงๆกับลูกหลานภรรยาสามีความสัมพันธ์อื่นๆหรือสุขภาพร่างกายและจิตใจ
ไม่ว่าคุณจะใช้สมุดวางแผนกำหนดตารางเวลาที่หรูหราเพียงใดหรือกระดาษแผ่นเดียวหรือสมองของคุณ สมุดเล่มนั้น กระดาษแผ่นนั้น หรือสมองของคุณจะคุ้มค่าที่สุดก็ต่อเมื่อ คุณเขียนกำหนดแผนการของคุณลงไป อย่างที่จะทำให้เกิดความสมดุลของชีวิตในแต่ละวัน และรู้จักปรับให้มันยืดหยุ่นได้
จงรู้จักบริหารเวลาของคุณอย่างมีประสิทธิภาพและกำหนดกิจกรรมการงานของคุณอย่างมีประสิทธิผลต่อตัวคุณและระบบนิเวศวิทยาของคุณ ขอให้โชคดีครับ